Merluza en salsa verde

  1.  Hacer el caldo de pescado.
  2. Salpimentar la merluza.
  3. Sellar los trozos de merluza con un poco de aceite y reservar.
  4. Picar el ajo y el perejil.
  5. Sofreír
    a fuego bajo el ajo y la cayena con dos cucharadas de aceite con cuidado de que no se quemen.
  6. Añadir una cucharada de harina y remover bien.
  7. Añadir vino blanco y subir el fuego para que se evapore el alcohol cocinando durante dos minutos.
  8. Añadir el caldo caliente poco a poco e ir removiendo hasta que cubra la mitad del tamaño de los cachos de merluza (aunque aun no se echan) y el perejil.
  9. Cocinar durante 5 minutos removiendo para que se vaya ligando la salsa y corregir la sal
  10. Añadir la merluza y cocinar 4 minutos por cada lado.
  11. Al dar la vuelta a la merluza se añaden los guisantes.
  12. Añadir un poco mas de perejil justo al final.

INGREDIENTES (para 2 personas)
  • 400 gr de merluza (3 trozos por persona)
  • Perejil
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cayena
  • 1 cucharada de harina
  • 100 gr Guisantes (1/2 lata pequeña)
  • Caldo de pescado
  • Vino blanco
  • Sal 
  • Pimienta
  • Aceite.

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